ESCUELA-GRUPOS DE COMPETICIÓN
ANÍMATE A NADAR
CON NOSOTROS!!
uestra metodología de trabajo está basada en el aprendizaje continuo del niño: familiarización al medio acuático, dominio y habilidades, iniciación a la técnica de los estilos y perfeccionamiento.
Nuestros técnicos con formación y experiencia transmiten a los niños la motivación necesaria para despertar en ellos el interés en el aprendizaje de la natación a través de ejercicios y juegos.
Valores del deporte como humildad, salud, constancia, sacrificio…, son nuestro eje de funcionamiento.
Todos los entrenamientos de las categorías de competición como nuestra escuela a partir de 4 años se realiza en la piscina del Centro de Tecnificación de Vila-real.
uestra metodología de trabajo está basada en el aprendizaje continuo del niño: familiarización al medio acuático, dominio y habilidades, iniciación a la técnica de los estilos y perfeccionamiento.
Nuestros técnicos con formación y experiencia transmiten a los niños la motivación necesaria para despertar en ellos el interés en el aprendizaje de la natación a través de ejercicios y juegos.
Valores del deporte como humildad, salud, constancia, sacrificio…, son nuestro eje de funcionamiento.
Todos los entrenamientos de las categorías de competición como nuestra escuela a partir de 4 años se realiza en la piscina del Centro de Tecnificación de Vila-real.
TEMPORADA 2023/24
E
n la temporada 2023/24 la escuela de natación está formada por los grupos prebenjamín y escuela, con los siguientes horarios:
ESCUELA
Iniciación básica al medio acuático, en donde la familiarización con el mismo, el desarrollo y el disfrute del mismo son primordiales.
• El objetivo principal es lograr el desarrollo del infante en el medio acuático, el entrenamiento de las capacidades coordinativas, y el aprendizaje de la técnica básica propulsiva.
PRE-BENJAMÍN-BENJAMÍN
• Iniciación a la preparación física, con volúmenes bajos-medios donde prevalece la variedad de estilos y tiene gran presencia el entrenamiento en base al movimiento de pies.
• Las competiciones tienen el objetivo de acercar al nadador/a al espíritu de la misma, aunque prevalecerán los aspectos técnicos en cualquiera de ella frente a los de rendimiento. Es por ello, que la planificación de la temporada tiene un carácter meramente educativo.
• Iniciación y aprendizaje hacia la presencia de una competición reglada
• La coincidencia de esta etapa con la fase sensible para el desarrollo de las habilidades motrices aconseja priorizar el entrenamiento de las capacidades coordinativas. Así, asimilar y ser conscientes de los aspectos técnicos correctos de los estilos será el objetivo primordial.
ALEVÍN
• Inicio de competición autonómica y nacional.
• La preparación tiene un carácter más especializado que en la etapa anterior (benjamín), pero se mantiene el criterio de la variedad. La preparación general ocupa todavía un lugar muy destacado en relación con la preparación especial.
• Aparecen por primera vez los elementos de periodización del entrenamiento para la preparación de las competiciones más importantes del año, con una
dinámica de carga suavizada y sin grandes oscilaciones.
• Puede comenzar la diferenciación del entrenamiento de los nadadores en función del grado de maduración, según su orientación funcional y su predisposición genética.
• La coincidencia de esta etapa con la fase sensible para el desarrollo de las habilidades motrices aconseja priorizar el entrenamiento de las capacidades coordinativas.
INFANTIL• Creación de una buena base sólida para afrontar el entrenamiento de las etapas siguientes.
• En el primer año de la categoría, la preparación general y auxiliar siguen siendo muy importantes. En el segundo año se determina el objetivo de la
especialización.
• En esta categoría se emplean medios que permiten aumentar el potencial funcional del organismo de los nadadores con un volumen de trabajo medio-alto.
• Las cargas de entrenamiento de finalidad especial deben planificarse en las etapas siguientes para evitar la pérdida de las perspectivas de futuro de los
nadadores con capacidad para el rendimiento de élite.
JUNIOR-SUB 20-ABSOLUTO
• Las particularidades de la preparación dependen en gran medida de la especialidad del nadador, de hecho, se sabe que existe una importante diferencia
en los ritmos de progresión de los resultados deportivos entre hombres y mujeres, y entre velocistas y fondistas.
• En relación con las etapas anteriores, el volumen de entrenamiento es alto.
• Debe contemplarse una clara diferenciación en la preparación de nadadores con distintas orientaciones (especialización por pruebas).
• Empleo de cargas de entrenamiento de finalidad especial.